ETAPE 1
C pour : Prise de conscience et clarification de :
- la source de votre problématique
- qui vous êtes (votre identité)
- quelles sont vos valeurs et priorités dans la vie
- en quoi croyez-vous ?
ETAPE 2
L pour : Mise en lumière et libération de :
- vos blocages conscients et inconscients
- des obstacles qui entravent votre chemin
- des croyances limitantes à transformer
- des pensées négatives à changer
ETAPE 3
A pour ACTION et ADAPTATION :
- nouvelles habitudes
- nouveaux comportements
- nouvelles pensées
- nouvelles croyances
ETAPE 4
I pour : Introspection et Intégration des changements
ETAPE 5 : Bilan général
R pour : Reconstruction / Restructuration :
- en utilisant ses Ressources différemment, d'où renaissance/renouveau
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